Category Archives: Abnehmen Blog – Projekt 95

In der Weihnachtsbäckerrei Grieff

Am Sonntag war einer meiner unzähligen Schwägerinnen und meine Schwiegermutter zu besuch, um bei uns zu backen.

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Nun habe ich Sodbrennen :)
Mein Magen ist so viel Süßes auf einen Schlag gar nicht mehr gewohnt.

Aber am leckersten waren selbstgemachte Schoko Krossis.

Einfach Kuvertüre zum schmelzen bringen

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Kornflakes rein, umrühren und “häufchen” machen :)

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Ergebnis: Gefühlte 100 Kilo Crossis :)

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Wir wussten gar nicht mehr wohin mit dem ganzen Gebäck.
Zum Glück haben wir keine Haustiere :)

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Aber auch die Nussecken waren sowas von lecker :)

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Zum Glück wurden 3/4 aller Gebäckstücke mit genommen. Der Rest muss bis Weihnachten halten :)

 

Ruhiger Freitag

Den Freitag habe ich es relativ ruhig angehen lassen. Da ich mich für Samstag und Sonntag habe in meinem Minijob eintragen lassen, um die kosten der abmahnung so schnell wie möglich abtragen können, habe ich den sonnigen Freitag dazu genutzt um einfach mal für ein paar Stunden die Ruhe genießen zu können.

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Also bin ich mit meinem Roller nach Köln Langel gefahren, um dort am Rhein ein wenig zu entspannen. Das ist bei schönem Wetter ein echt schöner und ruhiger Platz.

Danach habe ich mit meiner Frau meine Schwiegereltern besucht und sind dann im Anschluss zu unserem Trauzeugen gefahren.

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Dort haben wir den spätsommerlichen Abend mit Wein und Würstchen ausklingen lassen. Was mein Gewicht angeht, habe ich es einfach mal ignoriert, wobei ich mich derzeit nicht beklagen kann und immer noch unter hundert bin.

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Sündiger Männerabend

Mit meinem Trauzeugen hatte ich am Wochenende einen Sündigen Männerabend vollbracht.

Angefangen mit einer Zigarre aus Kuba (habe ich extra in einem Zigarrenladen geholt),

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über leckeren Wein (Fragolino Rossi  und Moscato d’asti)

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bis zu einer ordinären Pizza. Da musste ich lachen.

Diese Pizzakette stammt ursprünglich aus Holland.
Und wie haben die den Rucola für die Pizza angeliefert?
Wie es sich für einen Holländer mit Grünzeug gehört ;)

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Ein toller Abend. Etwas beschwippst, aber Sau lecker!
Das musste nach soviel Diät mal wieder sein.

Es hat aber auch gereicht. Ich vertrage echt dieses Süß Zeugs und den Alkohol nicht mehr …..

Almased günstiger Online bestellen

Seit geraumer Zeit bestelle ich die Almased Shakes im Internet.

Da ich nicht nur für mich, sondern auch für 3-5 weitere Personen mit bestelle, kommt da schon was zusammen.

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So wie heute. Da kamen 24 neue Dosen an. Ich habe mal seinerzeit in Köln diverse Apotheken abgeklappert. Aber bei Abnahme von 30 Dosen bekam ich maximal die Dose für 16 Euro.

Das zahle ich bei DM, Rossmann und co auch.

Eine kleine Apotheke im Saarland liefert sie mir seit Monaten für rund 14.50 Euro.

Der Versand von 3.90 geht bei 3 Personen und der Menge unter.

Ich bin dann mal Schlank – Live

Gestern war ich bei Partic Heizmann und seinem Bühnen Programm “Ich bin dann mal Schlank”.
Das hatte ich meiner Schwester geschenkt und war samt ihrem Freund und meiner Frau dort.

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Tolles Programm und viel gelacht. Sehr zu empfehlen! Ich war schon öfter im Gloria, aber so voll habe ich es noch nicht gehabt. Und soviel gelacht habe ich auch schon lange nicht mehr.

Aber auch das übermittelte Wissen. Die Motivation. Die Anleitung das richtige zu tun und zu verstehen warum.
Ich kann es nur jedem empfehlen, der sich Ernährung auseinader setzt.

Seine Tour hat in Köln begonnen und kommt sicherlich auch zu euch in die Nähe.

http://www.ich-bin-dann-mal-schlank.de/live/

Was mir aber richtig gut gefallen hat, war das er Mensch geblieben ist.

In der ersten Pause und nach dem Programm hat er sich in den Vorraum gesetzt.
Er signierte Bücher und nahm sich Zeit mit den Gästen zu sprechen. Toller Typ!

Was mein Gewicht angeht, es steht. Und das ist für mich ok. Ich fühle mich mit den 99 Kilo wohl.
Ich könnte mehr tun, aber dann muss ich auch mehr beibehalten.

Da das aber in den letzten 8 Jahren immer wieder in die Hose gegangen ist und zu einem Mega Jojo Effekt geführt hat, lasse ich es lieber.

Beendeter Urlaub mit einem Knall

3 Wochen Urlaub sind rum. Echt schöne Tage in Amsterdam und München gehabt.
Montag geht es wieder zurück zur Realität. Vorher hatte ich die Möglichkeit mich in der Diät um zwei Wochen nach hinten zu werfen.

Freitag hatten wir unser Firmen Sommerfest. Um 15 Uhr haben die Kollegen Feierabend gemacht und gemütlich gegrillt

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und gesoffen ….

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und gesoffen …..

Tradition bei uns: Das klopfen ….

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und gesoffen …..

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und gesoffen …..

Zum Schluss gab es dann 23 Jahre alten Rum ……

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Ein Kater blieb mir am nächsten morgen erspart. Aber jetzt heißt es zurück zu den Basics.

2 Kilo mehr sind mehr als pure Motivation Zwinkerndes Smiley Aber es war ein wunderschöner Abend und ich glaube ich kann Montag auch noch allen in die Augen schauen Zwinkerndes Smiley

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