Kategorie-Archiv: Abnehmen Blog – Projekt 95

Erkenntnis des Tages

Nach dem wöchentlichen Wiegen (- 400g  = 103,2 Kg) ging ich zum Kleiderschrank – um mir für den Beginn der Sommerferien in NRW die passende Regenjacke raus zu suchen…….

Ich entdeckte eine Regenjacke die ich vor rund 2 Jahren weg getan hatte, weil ich nicht mehr rein passte.

Nun passte die Jacke wieder und das besser als vorher. Auf der Arbeit viel mir dann ein Etikett auf, was mich zur Erkenntnis des Tage kommen lies :

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A ha!

Fussball

Gestern habe ich mir das Deutschlandspiel im Art Theater angeschaut.

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Zusammen mit ein paar Freundinnen und einem Kollegen. Danach ging es zum Essen. Auf Döner oder MC Donalds hatte ich keine Lust. Ich entschied mich für einen kleinen unscheinbaren Italiener.

Ich merke richtig, wie ich mich jeden Tag auf die eine Mahlzeit freue und die bedacht wähle.

Ich wollte in Ruhe sitzen und gemütlich essen. Das Restaurant schien mir geeigneter als die üblichen Fast food Buden.

Und ich wurde nicht enttäuscht.

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Der Italiener entpuppte sich zu einem empfehlenswerten Restaurant. Die Pizza war richtig gut. Frisch aus dem Steinofen.

Natürlich nicht das richtige für eine Idee, aber das beste was sich in der Nähe befand.

Ich habe auch nicht alles aufgekommen ;) Mein Magen ist echt klein geworden.

Danach ging es zurück zum Art Theater. Dort traf ich mich mit unserem frisch übernommen Azubi. Dieser veranstaltete wieder eine Party mit elektronischer Tanzmusik.

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Bis 4 Uhr bin ich geblieben. Allerdings habe ich auf Alkohol verzichtet. Wegen meiner Ernährungsumstellung.

Die Feier war dennoch nett und ich bin tot ins Bett gefallen.

Der richtige Shaker

Ganz zu Anfang von Almased habe ich mir diesen Shaker gekauft.

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Eigentlich ganz gut, aber keine Trinköffnung.
Dann habe ich mir den von Tupperware gekauft.

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Da habe ich den Unterschied gemerkt. Das Netz bei dem anderen hat das Pulver richtig geshaked, bzw. aufgelöst. Dann kann man den nicht zuschrauben, was schon bei mir für eine riesen Sauerei gesorgt hat.

Dann habe ich die Tage den von Almased entdeckt.

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Top! Passt viel rein, lässt sich gut verschließen und durch die Spirale löst sich das Pulver nicht nur richtig auf, der Shake wird cremig.

Dadurch wird der Geschmack nicht besser, aber so langsam habe ich mich dran gewöhnt.