Heikos Tagebuch – die Männliche Tippse

Was ihr da seht ist ein kleiner auszug aus der Speisekarte.
Ich hatte den little Bigfood.

Der große Bigfood umfasst mit Brot, Salat und Soßen 2.1 Kilo.

Man kann auch eine Wette eingehen.
Wer den großen Bigfood innerhalb einer Stunde schafft, der bekommt Burger zum halben Preis, wenn nicht dann voller Preis und 5 euro für einen guten zweck. Als ich den auf den Fotos sah entschied ich mich aber für den kleinen.

Es gibt auch Weizen in 3 Liter Gläsern und 1 Liter Kaffee, aber das muss echt nicht sein

Wobei ich mal die 1.2 Kilo Currywurst sehen würde

Mobiler Beitrag

Wir waren mal wieder im Kreuters.

Ich muss sagen dass das Kreuters zu meiner Lieblings Bar geworden ist.
Die haben einen kleinen chilligen Biergarten, wo man auch in Ruhe mit zivilisierten Menschen schattig und ruhig Fußball schauen kann.

Dazu sehr humane Preise und ein unheimlich leckeres Essen. Vom Burger bis zum Salat.

Auch dieses mal haben wir das Spiel dort geschaut.

Das letzes mal war das 2006 zur WM.
Und ich erschreckte mich, als ich sah, wie ich da noch aussah.

Hier noch ein Foto aus dem Spiel um Platz vier:

Welch ein Umfang um eine Hüften

Und so sah ich am Wochenende aus:

Auch wenn ich noch ein paar Kilos zu viel auf den Hüften habe,
aber das zeigt mir wieder mal, das ich damals den richtigen Weg gewählt hatte und mit rauchen aufgehört und mit abnehmen angefangen habe!

*auf meine Schulter kopf*

Abnehmen kommt später dran.
Oder anders gesagt, Scheiß Wetter zum abehmen

Auch wenn das andere lecker riecht.
Nichts schmeckt so lecker,wie sich schlanksein anfühlt!

Beim Möhren knabbern entdeckt.

Sachen gibts ……

Super, habe fast die 7 Kilo geknackt. Wieder 1,3 Kilo abgenommen.

Und das obwohl ich mich an dem Junggesellenabschied nicht zusammen reißen konnte

Ich freue mich.

Heute habe ich in einem Heftchen gelesen, das man am Tag unbedenklich 300 mg Koffein zu sich nehmen kann. Der Mythos mit dem Wasserentzug ist ja schon länger wiederlegt. Zwar ist Kaffee Harntreibend, aber das war es auch.

Aber zurück zu den 300mg Koffein.

Das entspricht zum Beispiel 3~4 Tassen Kaffee, 4 Dosen Energie Drink oder 400g Schokolade.

Schokolade? Kurz mal Wiki aufgeschlagen und siehe da:

Coffein ist der anregend wirkende Bestandteil von Genussmitteln  wie Kaffee, Tee, Cola, Mate, Guaraná, Energy-Drinks und (in geringeren Mengen) von Kakao.

400g sind zwar eine Menge Schokolade, aber schaffbar
Selbst 100g Schokolade haben immer noch bis zu 50mg Koffein.
Das ist soviel wie eine halbe Tasse Kaffee.

Würden die fiesen Kalorien-Tierchen abends nicht meine Hosen enger nähen, dann würde ich glatt von Kaffee auf Schokolade umsteigen.