Anfang des Jahres habe ich meinen 2 Jährigen „Körper Check“ gemacht.
Urinprobe, Körpercheck sowie großes Blutbild.

Alles Supi. So wie vor 2 Jahren.
Mein Arzt meinte zwar schon – ich muss noch viel tun.

Meine Fettleber Werte sind zum Beispiel zu hoch. Aber schon deutlich besser als vor 4 Jahren. Da waren sie bei weit über 100 und jetzt bei 80. Zwar immer noch zu hoch, aber nicht so im Alarm bereich wie vorher. Da dies aber die letzten 4 Jahre immer besser wurde und dies auch ein langer Prozess ist – bin ich auf dem richtigen Weg.

Generell ist ansonsten alles „im oberen Normalbereich“.

Blutdruck, Puls und Urin sind Supi.
Er meinte, wenn ich mal im 2 stelligen Kilo bereich bin, dann werden die Werte auch von alleine deutlich besser.

Das freut mich. Generell habe ich das Glück gesund zu sein.
Ich bin in den letzten 15 Jahren vielleicht 2 mal wirklich krank gewesen – wo ich auf der Arbeit gefehlt habe. Einmal im Jahr ein kleiner Schnupfen.

Aber ansonsten alles super. Von dem angeknacksten Knie und der leichten angehenden Neurodermitis mal abgesehen. Aber das macht mir nicht das Leben schwer.

Ich denke aber auch, das mein Lebenswandel 2005 mich heute so gesund hält.
Seit dem wiege ich fast 30 Kilo weniger, rauche nicht mehr und trinke fast keinen Alkohol mehr.

Etwas mehr Bewegung und weiterhin gesunde Ernährung wurde mir verschrieben.
So das ich euch noch was länger erhalten bleibe 😉

Habe endlich meinen Vorsorgetermin beim Arzt hinter mir.
Ich mag so was nicht. Dieses komische Gefühl der könnte was gefunden haben.

Dabei wäre es sogar gut, weil es schlimmer ist wenn man es unbeobachtet wachsen lässt.
Aber ich kenne auch Menschen die gar nicht zur Vorsorge gehen, weil sie Angst haben er könnte etwas finden.

Mir liegt aber meine Gesundheit am “Herzen” und so habe ich gleich einen großen Test gemacht.

Alles gut, bis auf die Leberwerte 😉 Männer Krankheit 😉

Aber die Leberwerte sind deutlich besser geworden.
Mein Arzt meinte auch, das es Jahre dauert bis so eine Fettleber besser wird.

Die Fettleberwerte sind bei weitem nicht mehr so schlimm wie vor 5 Jahren, wo sie das erste mal gemessen wurden.

Ich bin auch darüber froh, das es auch rechtzeitig festgestellt wurde und ich noch etwas dagegen tun konnte.